守護遊戲

曾深陷焦慮的我，意外發現遊戲中的節奏與儀式感，竟成為情緒重置的出口。不為賭贏，而是為了當下覺知。分享如何用小勝利、結構與象徵意義，找回內心平靜。

曾被數位刺激逼到喘不過氣，直到遇見《Money Rat》——原來玩得有意識，也能成為情緒療癒。透過節奏、儀式與心理界線，我學會把每次點擊轉化為自我照顧的瞬間。如果你也常在滑動中迷失，這篇或許正是你的安撫錨點。

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